Lær Rasmus at kende.

Rasmus Valgren er en ambitiøs og målrettet golfspiller på 14 år, som til daglig går i 9. klasse. Han har spillet golf i flere år og er allerede godt på vej til at finde sin egen stil på banen. Med sin tålmodighed, teknik og evne til at læse spillet, tager han ofte rollen som den, der viser vejen for sine yngre søskende. Hans’ rejse handler ikke kun om at jagte lave scorer – men også om at udvikle sig, holde fokus og nyde fællesskabet på golfbanen.

Fun Facts om Rasmus

Familiens leksikon – husker ALT og alle pro-facts

Spiser flest snacks på en runde.

Dårlig taber (men arbejder på det).

Drømme & mål

For Rasmus handler golf ikke kun om at slå gode slag – det er en rejse mod at blive den bedste version af sig selv, både på og uden for banen. Hans mål er at sænke sit handicap yderligere, spille flere turneringer og en dag måske konkurrere på eliteplan.

Drømmen? At repræsentere både sin klub og Danmark – men altid med glæden og passionen som drivkraft. For Rasmus ved, at vejen mod toppen kræver hårdt arbejde, dedikation og timer på både driving range og i mentaltræningen. Og han er klar til at tage rejsen.

The post Mød Rasmus Valgren – ung nordjysk golfspiller first appeared on Fairway Valgren.

Jonas Valgren med et ustoppeligt drive, fuld af energi og med grin, der gør golf endnu sjovere.

En energisk og dedikeret golfspiller på 10 år, som til daglig går i 5. klasse. Selvom han har været medlem af klubben et par år, var det først i foråret 2025, at golfen for alvor fangede ham. Siden da er passionen vokset eksplosivt – og Jonas’ rejse på fairways har kun lige begyndt.

Jonas får Ro & energi på banen

Jonas er en dreng fuld af energi, som elsker at bruge kroppen. Men golfbanen giver ham noget helt særligt: ro, struktur og fordybelse. Her kan han glemme tid og sted, finde balance og udfordre sig selv slag for slag.

ADHD for ham betyder, at hans tanker og energi ofte kører hurtigere end en golfvogn i topfart . Men netop derfor er golf en perfekt arena for ham. Banen giver ham rammerne til at fokusere, kanalisere energien og bruge sin viljestyrke – og når Jonas først beslutter sig for noget, så sker det.

På ingen tid gik han fra handicap 54 til start 30érne – et bevis på hans dedikation og træningsflid.

 
Familiens hurtigste løber – 16 km/t på løbebåndet!

 
Kan leve af Nutella (hvis han måtte)

Træningsrekord: 7 timer på én dag..

Jonas drømme & mål

Drømmene om at fortsætte sin udvikling, sænke sit handicap endnu mere og spille flere turneringer. Golf er blevet hans frirum – et sted, hvor han kan vokse, finde ro og jage nye drømme.

The post Jonas Valgren – en energibombe på golfbanen first appeared on Fairway Valgren.

Da han begyndte i skole, ramte Corona samtidig Danmark, og det gjorde ikke tingene lettere. Jonas blev hjemmeskolet under pandemien, men da tiden kom til at vende tilbage til folkeskolen, blev hans verden vendt på hovedet. Han trivedes ikke, var ked af det og ville ikke afsted. I en periode gik han kun i skole to dage om ugen, mens resten blev tilpasset som hjemmeskole.

Vi, hans forældre, var aldrig i tvivl om, at Jonas havde ADHD. Vi håbede, at det kunne håndteres gennem pædagogiske tiltag, men folkeskolens struktur passede ikke til hans måde at fungere på. Derfor begyndte vi en udredning – og heldigvis gik det hurtigt, fordi hans trivsel var så påvirket.
Udredningen viste, at Jonas havde ADHD i svær grad. Først forsøgte vi uden medicin, men efter tre måneder ønskede Jonas selv at prøve. Det blev starten på en lang og hård proces med justeringer. Tre præparater og mange bivirkninger senere fandt vi endelig et, han kunne tåle og trives med.

Og på bare én uge vendte Jonas tilbage til sit gamle jeg. Efter tre måneder på medicin var han tilbage på fuldt skema. Han grinede igen. Legede igen. Spillede fodbold.

Og vigtigst: Han fik mod og selvtillid tilbage.

Hvad er ADHD – for Jonas?

ADHD er en biologisk forstyrrelse i de dele af hjernen, der styrer opmærksomhed, motorik og impulsivitet. For Jonas betyder det, at han har svært ved at holde fokus, og at hans krop og tanker kører i højt gear.
Han mærker uro, usikkerhed og hurtige tanker – men det giver ham også energi, mod og et glimt i øjet, som kan være en kæmpe styrke på golfbanen.

Golf bliver et frirum

Golf er et frirum – et sted, hvor Jonas kan være sig selv, lege, lære og mærke mestring.
Som familie elsker vi at gå runden med ham, heppe, grine og dele de små magiske øjeblikke på fairwayen. Når ADHD’en bliver for overvældende, ved vi, at han altid kan få en pause og trække vejret.

Jonas’ energi og hyperfokus smitter. Spillet bliver til leg, og når han rammer bolden perfekt, og øjnene lyser af stolthed, bliver det tydeligt: ADHD er ikke kun en udfordring – det er også en kilde til glæde, nærvær og dybe oplevelser, som vi får lov at dele som familie.

Når ADHD driller

Selvfølgelig kan ADHD også være en udfordring. Jonas mister hurtigt koncentrationen, bliver fanget af lyde omkring sig, glemmer hvor bolden ligger – eller bliver utålmodig på greenen.
Som forældre ligger vores opgave her: at guide ham, hjælpe ham med at finde roen igen – og sige til, når det er tid til en pause.

For Jonas kan spille time efter time, dag efter dag. Derfor er det vigtigt, at han lærer at mærke efter og tage pauser, når hovedet og kroppen har brug for det.

Når ADHD hjælper

På golfbanen bliver ADHD en styrke.
Hyperfokus gør, at Jonas kan fordybe sig fuldstændigt i slaget, fairwayen og spillet, mens resten af verden kan vente et øjeblik.
Hans energi omsættes til koncentration, kreativitet og mod – og det giver ham mulighed for at lære nye slag, eksperimentere med teknikker og mærke mestring.

Som Jonas så fint viser på filmen – selv når bolden lander træls efter et uheldigt tee-slag – finder han altid sin vej. Hans kreativitet og finurlige tankegang gør, at bolden jo bare skal igennem træerne og hen på greenen.
Og når det kommer til putningen, er det ikke nok at lægge den tæt på. Nej, den skal i for par!

At lære at spille sammen

Jonas er ved at lære at spille sammen med ADHD – ligesom man samarbejder med en caddie.
Han lærer at trække vejret, tage ét slag ad gangen og acceptere, at ikke alle slag går som planlagt.

Golf viser os, at ADHD kan vendes til noget positivt.
Hyperfokus, energi og kreativitet kan blive styrker, der gør både spillet og hverdagen mere levende.

På fairwayen får vi lov til at opleve Jonas’ glæde og styrke – og se, hvordan ADHD kan blive hans bedste caddie

ADHD er hans caddie for livet – altid med, nogle gange udfordrende, men også fyldt med kraft og muligheder.
Slag for slag. Runde for runde.

Sociale medier

The post Når ADHD går caddie – om familieliv, ADHD og golf. first appeared on Fairway Valgren.

Mød Maja Valgren: Leg, læring og golf for børn

Maja er familiens yngste golfspiller – bare 5 år gammel – men allerede godt i gang med sit første år i sporten. Til daglig går hun i børnehave og skal i skole næste år, men når familien samles på golfbanen, er det med et smil og en lille golfkølle i hånden.

Elsker at juble, når hun rammer bolden.

 
Familiens humørspreder – altid med smil og grin.

 
Den bedste hepper på sidelinjen.

Maja musen

Maja er familiens yngste golfspiller på kun 5 år, men allerede fuld af passion. Hun kombinerer leg og læring på Par3-banen, hvor glæde, grin og små sejre gør golf til et eventyr hver dag.

The post Maja Valgren – golfglæde for familiens yngste spiller first appeared on Fairway Valgren.