Når ADHD går caddie – om familieliv, ADHD og golf.
Jonas´ rejse
Jonas er 10 år gammel og har – i sagens natur – altid haft ADHD. Han blev født den 10. december 2014 og har altid haft et ekstra gear, som hans søskende ikke helt kan følge med i.
Før han startede i skole, viste ADHD’en sig som stor usikkerhed og et stort behov for tryghed. Dagpleje og børnehave var svære, og han var sjældent afsted – for han var simpelthen ikke klar til at slippe trygheden derhjemme.
Da han begyndte i skole, ramte Corona samtidig Danmark, og det gjorde ikke tingene lettere. Jonas blev hjemmeskolet under pandemien, men da tiden kom til at vende tilbage til folkeskolen, blev hans verden vendt på hovedet. Han trivedes ikke, var ked af det og ville ikke afsted. I en periode gik han kun i skole to dage om ugen, mens resten blev tilpasset som hjemmeskole.
Vi, hans forældre, var aldrig i tvivl om, at Jonas havde ADHD. Vi håbede, at det kunne håndteres gennem pædagogiske tiltag, men folkeskolens struktur passede ikke til hans måde at fungere på. Derfor begyndte vi en udredning – og heldigvis gik det hurtigt, fordi hans trivsel var så påvirket.
Udredningen viste, at Jonas havde ADHD i svær grad. Først forsøgte vi uden medicin, men efter tre måneder ønskede Jonas selv at prøve. Det blev starten på en lang og hård proces med justeringer. Tre præparater og mange bivirkninger senere fandt vi endelig et, han kunne tåle og trives med.
Og på bare én uge vendte Jonas tilbage til sit gamle jeg. Efter tre måneder på medicin var han tilbage på fuldt skema. Han grinede igen. Legede igen. Spillede fodbold.
Og vigtigst: Han fik mod og selvtillid tilbage. 💛
Hvad er ADHD – for Jonas?
ADHD er en biologisk forstyrrelse i de dele af hjernen, der styrer opmærksomhed, motorik og impulsivitet. For Jonas betyder det, at han har svært ved at holde fokus, og at hans krop og tanker kører i højt gear.
Han mærker uro, usikkerhed og hurtige tanker – men det giver ham også energi, mod og et glimt i øjet, som kan være en kæmpe styrke på golfbanen.
Golf bliver et frirum
Golf er et frirum – et sted, hvor Jonas kan være sig selv, lege, lære og mærke mestring.
Som familie elsker vi at gå runden med ham, heppe, grine og dele de små magiske øjeblikke på fairwayen. Når ADHD’en bliver for overvældende, ved vi, at han altid kan få en pause og trække vejret.
Jonas’ energi og hyperfokus smitter. Spillet bliver til leg, og når han rammer bolden perfekt, og øjnene lyser af stolthed, bliver det tydeligt: ADHD er ikke kun en udfordring – det er også en kilde til glæde, nærvær og dybe oplevelser, som vi får lov at dele som familie. ⛳💛
Når ADHD driller
Selvfølgelig kan ADHD også være en udfordring. Jonas mister hurtigt koncentrationen, bliver fanget af lyde omkring sig, glemmer hvor bolden ligger – eller bliver utålmodig på greenen.
Som forældre ligger vores opgave her: at guide ham, hjælpe ham med at finde roen igen – og sige til, når det er tid til en pause.
For Jonas kan spille time efter time, dag efter dag. Derfor er det vigtigt, at han lærer at mærke efter og tage pauser, når hovedet og kroppen har brug for det.
Når ADHD hjælper
På golfbanen bliver ADHD en styrke.
Hyperfokus gør, at Jonas kan fordybe sig fuldstændigt i slaget, fairwayen og spillet, mens resten af verden kan vente et øjeblik.
Hans energi omsættes til koncentration, kreativitet og mod – og det giver ham mulighed for at lære nye slag, eksperimentere med teknikker og mærke mestring.
Som Jonas så fint viser på filmen – selv når bolden lander træls efter et uheldigt tee-slag – finder han altid sin vej. Hans kreativitet og finurlige tankegang gør, at bolden jo bare skal igennem træerne og hen på greenen.
Og når det kommer til putningen, er det ikke nok at lægge den tæt på. Nej, den skal i for par! 😄
At lære at spille sammen
Jonas er ved at lære at spille sammen med ADHD – ligesom man samarbejder med en caddie.
Han lærer at trække vejret, tage ét slag ad gangen og acceptere, at ikke alle slag går som planlagt.
Golf viser os, at ADHD kan vendes til noget positivt.
Hyperfokus, energi og kreativitet kan blive styrker, der gør både spillet og hverdagen mere levende.
På fairwayen får vi lov til at opleve Jonas’ glæde og styrke – og se, hvordan ADHD kan blive hans bedste caddie 💛⛳
ADHD er hans caddie for livet – altid med, nogle gange udfordrende, men også fyldt med kraft og muligheder.
Slag for slag. Runde for runde. 💛⛳
Sociale medier 💜
ADHD er Jonas’ caddie for livet – altid med, nogle gange udfordrende, men også fyldt med kraft og muligheder.
Slag for slag. Runde for runde. 💛⛳
Vil du følge med i vores rejse med golf, familieliv og små sejre på fairwayen?
👉 Følg os på sociale medier, hvor vi deler glimt fra hverdagen, grin, kærlighed og masser af golf.